新書籍　「異次元の疲労回復力を手に入れる本」発売

疲れにくくハイパフォーマンスを続けられる体に！ 40歳を過ぎたころから体力・気力の低下を感じる人が多と思います。それは遺伝子的に44歳で大きな転換点があるからなのです。その時までに十分に栄養素を満たしておけば、落ち込みはほとんどありません。
体力＝回復力です。体力は誰にでもつけることができます。
そしてこれまでよしとされていた健康常識の誤り（栄養ドリンク、プロテイン、サプリメント、睡眠など）にも言及しています。
ぜひ書店でお買い求めください。

澁谷真彦　新書籍　「異次元の疲労回復力を手に入れる本」