院長 澁谷真彦 監修「医者が教える首・肩・腕の痛みを自力で消すワザ」が発売されます

肩から腕にかけての痛みやしびれは、首、それも頸椎(首の骨)に原因があることが少なくありません。本誌は鎮痛薬や湿布が手放せない首、肩、腕の痛みについて、痛みを自分で治す方法を「体操・運動」と「生活術」と「食事」の3方向からわかりやすく解説します。

発売日：2025年5月20日