读书会活动报告　主题：《获得异次元的疲劳恢复力——你是否缺铁（矿物质）？》

9月24日，以澁谷真彦医生为中心，举办了第二次读书会活动，本次为线上形式。

本次的读书会主题为《获得异次元的疲劳恢复力——你是否缺铁（矿物质）？》。

对象为持有 ONP ONE（正分子营养专业人士）资格的参与者，共约30人通过Zoom实时参与。

澁谷医生首先对本书的要点进行了通俗易懂的讲解，随后参与者们就日常饮食中遇到的疑问、营养素、补充品以及血液数据的解读等内容展开了热烈讨论。

讨论中还涉及了诸如“如何判断自身疲劳的原因”，“哪些生活习惯会阻碍铁的吸收？”等实用主题，整个过程充满了学习与启发。

本次读书会获得了高度评价，参与者纷纷表示“下次也想参加”“希望就其他营养主题也能举办读书会”。

感谢所有参与本次活动的朋友们！